Naturerlebnis, mit Jamie McHugh
for English scroll down
Workshop vom 15. – 18. Juni 2023, im Val Lumnezia, Graubünden
«Embodying Nature» ist ein von Jamie McHugh entwickelter Prozess zur Erweiterung und Vertiefung unserer Verbundenheit mit der natürlichen Welt durch das präverbale Medium der Wahrnehmung und des Ausdrucks unseres Körpers. Diese somatisch-expressive Praxis ist einfach, allumfassend und leicht zu verstehen. Sie wurde in den letzten 30 Jahren weltweit an verschiedene Gruppen vermittelt. Wir beginnen die Tage mit den fünf somatischen Praktiken:
des Atems,
der Vokalisierung,
des Kontakts,
der Bewegung und
der Stille
um in unserer inneren Landschaft anzukommen. Danach gehen wir in Kontakt und in Beziehung mit der äusseren Landschaft, indem wir:
beobachten,
spiegeln,
reagieren und
ruhen.
Die Kombination der somatischen Praktiken mit diesen Beziehungsaktivitäten erzeugt einen Flow-Zustand, der zu einem kreativen Strom spontaner Tänze, intuitiver Lieder und stiller Kontemplationen führt, die uns mit dem Ort / der Natur verbinden. Die Verkörperung von entspannter Aufmerksamkeit und lebendiger Präsenz, um der Landschaft zu begegnen, zur Landschaft zu werden und die Natur wertzuschätzen, bietet eine regenerative Oase, um in das eigene Leben zurückzukehren - erfrischt, erneuert und wiederhergestellt.
Jamie McHugh spricht Englisch und wird auf Deutsch übersetzt.
Wir beginnen am 15.6. um 18:30 Uhr in Lumbrein
und enden am 18.6. um 14:00 Uhr.
Bereite Dich vor, viel Zeit im Freien zu verbringen.
Workshop-Gebühr: 300–500 CHF
Um eine Unterkunft musst Du Dich selber sorgen, gerne unterstütze ich bei der Suche und kann Dich eventuell mit anderen Teilnehmern zusammenbringen, damit Ihr ein Ferienhaus teilen könnt.
Kontakt für Fragen und Anmeldungen: clarissa@dadadance.ch
oder Mobil: +41 77 425 2827
******************** english ********************
Workshop from Jun 15th –18th 2023, in Switzerland, Val Lumnezia
Embodying Nature is an experiential, hands-on process developed by Jamie McHugh for expanding and deepening our kinship with the natural world through the preverbal medium of our body's perception and expression. This somatic-expressive practice is simple, inclusive, and easy to understand and has been taught to various groups worldwide over the past 30 years.
Each day begins by settling into our inner landscape with the five somatic technologies of breath, vocalization, contact, movement, and stillness.
Then, we move into a relationship with the outer landscape by contacting, witnessing, mirroring, responding, and resting. The combination of the somatic practices with these relational activities generates a flow state conducive to a creative stream of spontaneous dances, intuitive songs, and silent contemplations that connect us to place. And embodying relaxed attention and lively presence to meet, become, and cherish the land provides a regenerative oasis for stepping back into one’s life – refreshed, renewed, and restored.
We will meet on the 15th for the first get-together at 6:30 pm at Casa Edda in Lumbrein
And End on the 18th at 3 pm
Be prepared to spend a lot of time outside.
Workshop Fee sliding scale 300–500 CHF
I can assist you in finding accommodation. Possibly pare you with other Participants to share a vacation house.
For Questions and to sign up, contact: clarissa@dadadance.ch, or Mobil: +41 77 425 2827